About

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Ciao, sono Daniela, personal trainer da diversi anni in vari centri fitness e, da 7 anni, presso il club VirginActive Calasanzio a Roma. Dove attualmente lavoro.

Laureata in scienze motorie nel 2009, ho poi frequentato vari corsi e master tra cui l’ultimo come posturologa del metodo Posturale Mezieres.

Dal 2017 mi sono iscritta nuovamente all’università per specializzarmi in Scienze della Nutrizione Umana, dove mi sono laureata a marzo 2020.

In questo blog parlerò di tutto ciò che è: cucina, benessere e salute.

Perché del resto siamo quello che mangiamo! 😉

Ma chi ha detto che mangiar sano significhi cucinare cibo triste e scondito? 😉

Cucinare conoscendo gl’alimenti e le loro proprietà, ti fa scoprire un mondo di sapori che non penseresti di poter ottenere senza eccedere nelle calorie o nel cibo “raffinato”!

Cercherò di darvi dei suggerimenti e dei consigli alla portata di tutti…e soprattutto tante idee! 😃
Sarò lieta di rispondere alle vostre curiosità e condividere le vostre esperienze.😊